Level: Easy
Ausgangsposition: Bauchlage
Variation: Die Hände zur Unterstützung unter den Hintern legen
Ziel: Die Zehen zusammen halten und die Schultern nach unten ziehen.
‘Bring Sally Up: Arme strecken
Bring Sally Down: Oberkörper absenken und über dem Boden halten’
Hinweis: Wenn Du die Herausforderung liebst:
‘Bring Sally Up: Oberkörper absenken und über dem Boden halten
Bring Sally Down: Arme strecken’
