Die Pushana Mudra, übersetzt aus dem Sanskrit als „Windenergie“, ist eine kraftvolle Geste, die den Energiefluss im Körper aktivieren und die Gehirnfunktionen stimulieren kann.
Anleitung für die Pushana Mudra:
Version 1:
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Legen Sie die Beeren von Daumen, Zeige- und Mittelfinger der rechten Hand aneinander. Kleiner- und Ringfinger bleiben gestreckt.
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Legen Sie die Beeren von Daumen, Mittel- und Ringfinger der linken Hand aneinander, während Zeige- und Kleiner Finger gestreckt bleiben.
Version 2:
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Die Beeren von Daumen, Ringfinger und kleinem Finger der rechten Hand liegen aneinander, während Zeige- und Mittelfinger gestreckt sind.
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Die linke Hand wird wie in Version 1 platziert.
Die Pushana Mudra symbolisiert den Energiefluss zwischen Aufnehmen und Abgeben.
Beschreibung:
Version 1:
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Diese Handhaltung symbolisiert das Aufnehmen und Empfangen mit einer Hand, während die andere das Abgeben und Loslassen darstellt.
Version 2:
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Diese Mudra funktioniert als Energiepumpe, die wissenschaftlich nachgewiesen die Gehirnfunktionen stimuliert.
Wirkung der Pushana Mudra:
Version 1:
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Sie kann die Aufnahme und das Ausscheiden von Nahrung fördern und das Aufnehmen von Sauerstoff sowie das Ausscheiden von Kohlendioxid unterstützen.
Version 2:
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Diese Version kann das Konzentrationsvermögen, Gedächtnisfunktionen, logisches Denken und die Fähigkeit zur Begeisterung positiv beeinflussen. Eine energetische Anreicherung erfolgt von unten entlang der Wirbelsäule.
