Dosha Test
Entdecke Dein Dosha-Gleichgewicht
Finde heraus, welches Dosha Deine innere Natur prägt! Dieser Fragebogen hilft Dir dabei, die drei ayurvedischen Konstitutionstypen – Vata, Pitta und Kapha – besser zu verstehen und herauszufinden, welches davon bei Dir besonders ausgeprägt ist. Deine Persönlichkeit, Dein Verhalten und Deine körperlichen Merkmale spielen dabei eine entscheidende Rolle.
So funktioniert es:
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Beantworte die Fragen spontan, ohne lange nachzudenken.
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Setze ein Kreuz, sobald eine Aussage auf Dich zutrifft.
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Die Fragen beziehen sich auf Deine aktuelle Lebensphase – mehrere Antworten können gleichzeitig zutreffen.
Am Ende des Tests, unten auf der Seite, erhältst Du eine Einschätzung, welches Dosha in Deinem Leben dominiert. Dieses Wissen kann Dir dabei helfen, Dein Wohlbefinden zu fördern, Deine Ernährung anzupassen und Deine Lebensgewohnheiten in Balance zu bringen. Oder buche Dir eine Beratung bei mir und wir besprechen gemeinsam, was am besten für Dich passt, Informationen hierzu findest Du unterhalb von dem Dosha Test.
Hinweis: Jeder Mensch trägt alle drei Doshas in sich, jedoch in unterschiedlichen Anteilen. Dein Ergebnis zeigt, welche Energie bei Dir im Vordergrund steht – oder ob Du ein Mischtyp bist. Viel Freude beim Testen!
Dosha Test
Beantworte die folgenden Fragen ehrlich und klicke auf „Auswertung“.
Was bedeutet Dein Dosha-Ergebnis?
Herzlichen Glückwunsch! Du hast nun Dein dominantes Dosha ermittelt. Das Ergebnis gibt Dir wertvolle Einblicke in Deine innere Natur und kann Dir helfen, mehr über Deine physischen und emotionalen Eigenschaften zu erfahren. Jeder Dosha – Vata, Pitta und Kapha – repräsentiert bestimmte Charaktereigenschaften, die in unterschiedlichen Ausprägungen in Dir wirken.
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Vata steht für Kreativität, Flexibilität und einen lebhaften Geist. Menschen mit einer dominanten Vata-Konstitution sind oft voller Ideen und haben eine schnelle Denkweise. Sie können jedoch auch zu Nervosität und einem unregelmäßigen Schlaf neigen.
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Pitta verkörpert Energie, Entschlossenheit und eine starke Willenskraft. Pitta-Typen sind oft zielstrebig, leidenschaftlich und schätzen Herausforderungen, können aber auch dazu tendieren, sich leicht zu überhitzen oder zu gereizt zu reagieren.
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Kapha beschreibt Ruhe, Stabilität und eine tiefe emotionale Ausgeglichenheit. Kapha-Personen sind geduldig und resistent gegenüber Stress, jedoch auch anfälliger für Trägheit und Gewichtszunahme.
Mehr über die einzelnen Doshas und ihre Eigenschaften kannst Du in unserem Blogartikel über Dosha-Eigenschaften nachlesen. Dort findest Du detaillierte Informationen, wie Du Dein Dosha besser verstehen und in Einklang mit Deiner inneren Natur leben kannst.
Finde deine Balance
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Mit einer individuellen Beratung helfe ich Dir, Deine Doshas ins Gleichgewicht zu bringen.
Egal ob eine kurze Analyse oder eine ausführliche Begleitung – ich unterstütze Dich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
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Schnelle Kurzanalyse Deiner Doshas mit klaren Empfehlungen für den Alltag.
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Alles aus der 30-Minuten-Beratung, ergänzt durch 3 regelmäßige 15-Minuten-Calls nach 4, 8 und 12 Wochen, um Fortschritte zu analysieren und Maßnahmen anzupassen.
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Ich bin Joram Schirmaier, Gründer von WellYo (ehemals Yoganism). Nach vielen Jahren intensiver Praxis und Lehrtätigkeit ist es mein Ziel, Menschen auf ihrem individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden, Klarheit und innerer Balance zu begleiten. Dabei geht es mir nicht nur um Yoga auf der Matte, sondern um alltagstaugliche Impulse, die nachhaltig wirken. Ich glaube daran, dass jeder Mensch auf seine eigene Art glücklich werden kann – und sehe meine Aufgabe darin, diesen Weg mit Erfahrung, Präsenz und einem offenen Herzen zu unterstützen.
