Man ist nie zu jung oder alt, um sich in dieser Lebenskunst zu üben.
Der Weg des Yoga ist eine Reise in den eigenen Körper, gefüllt mit erstaunlichen Entdeckungen und Erkenntnissen.
Im Yoga hört das werden auf und das sein beginnt, für jeden auf seine Art und Weise.
Lass Dich von Dir selbst überraschen, denn es braucht nicht viel um einfach mal locker zu lassen und ein Lächeln auf das eigene Gesicht zu zaubern.
Yoga
Kreative Yoga Sequenzen die motivieren den inneren Schweinehund zu überwinden.
Überzeuge Dich selbst von dem abwechslungsreichen Programm
Lifestyle
Über mich…
Schon früh entdeckte ich mein Interesse an gesundheitlichen Themen.
Nach meinem Studium der Mathematik und Philosophie ging ich nach Indien, wo ich in einem Ashram eine Ausbildung zum Yoga-Lehrer und Yoga- und Ayurveda Therapeuten vollendete.
Durch Reisen in unterschiedlichen Ländern Europas und Asiens konnte ich diverse praktische Erfahrungen sammeln und zahlreiche Fortbildungen in der Gesundheits- und Wellnessbranche abschließen.
Seit der Eröffnung meiner Yogaschule (2013) darf ich Tag für Tag meine Kenntnisse in Yoga, Wellness und Gesundheit erweitern und weitergeben.
Als Spa Manager in renommierten Resorts konnte ich meine Konzepte erfolgreich unter Beweis stellen.
Philosophie
Featured
Unser Guide zeigt Dir, welcher Yoga-Stil am besten zu Dir passt. Erfahre, wie Faszien-Yoga, Yoga Nidra, Vinyasa, Yin Yoga und fortgeschrittenes Hatha Yoga Dir mehr Balance und Energie schenken – und starte direkt Deine Yoga-Reise!
Entdecke effektive Tipps zur Verbesserung Deiner Yoga-Balance! Lerne, wie Du mit Anpassungen in der Patanagasana, einem fixen Drishti, der Visualisierung des Chidakasha, gezielter Atmung und Moolabandha Deinen Gleichgewichtssinn stärken kannst.
Entdecke die transformative Praxis des Yoga Nidra, ihre Ursprünge, Anwendung und die durch Studien belegten positiven Effekte auf Körper und Geist.
Yoga Sequenzen
Featured