Blog

Das Herzchakra ist unter anderem für das Element Luft und den damit zusammenhängenden Aspekten im Leben verantwortlich.

Das Halschakra, auch als Vishuddhi bekannt, ist Dein Zentrum für Ausdruck und Kommunikation. Lerne, wie Du durch Meditation, Yoga und einfache Rituale Klarheit findest und Deine innere Balance stärkst.

Frisch, nährstoffreich und schnell gemacht: Dieser grüne Smoothie kombiniert Brokkoli, Spinat und Banane zu einem echten Energie-Booster.