Das Bhramara-Mudra ist die Geste der Biene und hilft Dir, Allergien zu überwinden und Dein Immunsystem zu stärken. Mit dieser Mudra und einer spezifischen Visualisierung kannst Du neutral auf allergische Reaktionen reagieren und Deine innere Balance fördern.

Das Varoona-Mudra, auch bekannt als die Geste des Wassergottes, hilft Dir, Deinen Körper von überschüssigem Schleim zu befreien und mentalen Ballast loszulassen. Mit dieser Mudra und der Visualisierung eines reinigenden Wasserfalls kannst Du Dich von unnötigen Verpflichtungen lösen und Deine innere Balance stärken.

Rote Grütze – ein Klassiker neu entdeckt! Mit frischen oder tiefgekühlten Früchten und einer leckeren Vanille-Zimt-Note. Schnell zubereitet und perfekt als fruchtiges Dessert!