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Das Bauchchakra ist unter anderem für das Element Feuer und den damit zusammenhängenden Aspekten im Leben verantwortlich.

Das Herzchakra, auch als Anahata bekannt, ist Dein Zentrum für Hoffnung, Liebe und Mitgefühl. Erfahre, wie Du dieses Energiezentrum aktivieren kannst, um innere Balance und emotionale Stärke zu gewinnen.

Hast Du Dich schon Mal gefragt, warum Yoga-Übungen immer auf der rechten Seite beginnen?